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Bei uns treffen Sie auf nette Menschen – freundliche Trainer und ein breites Angebotsspektrum an modernen Geräten.
  
Mit regelmäßigem Fitnesstraining werden Sie leistungsfähiger, fitter und Ihr
Herz-Kreislauf-System arbeitet effektiver. Es ist wissenschaftlich erwiesen,
dass man durch Fitnesstraining vielen Krankheiten vorbeugen kann.
Aus diesem Grund werden viele der Fitnessmaßnahmen von den
Krankenkassen gef̦rdert РSprechen Sie uns an!
Nach einem eingehenden Gesundheits- und Fitnesscheck erhalten alle Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan und eine ausführliche Einweisung
in ihr Ãœbungsprogramm.
Wussten Sie, dass zehn Minuten Ausdauertraining täglich Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko mindert?
Hier sehen Sie einen kurzen Überblick über unsere Muskelarten und deren Trainingsmöglichkeiten. >> Übersicht Muskelarten (PDF, 13 KB)
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